昨日更新できませんでしたので、本日報告させて頂きます。

6日木曜日の歩距離は約7kmでした。

たまご3個孵化しましたよ!

 

このアプリをきっかけに積極的に歩くことが増え、体の調子が良いです。

女性特有の不調が軽くなっています。

背中から腰にかけてのプニプニがスッキリしてきました。

思考も冴えています。

仕事のクオリティも上がっています!

ウォーキング効果を実感しています!

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