おはようございます。
昨夜は軽~い熱中症の症状で早寝をした重藤です。
LINEの返信が今朝になりまして、申し訳ございません。

昨日の体調は、水やお茶だけでは脱水を防げなかったようです。

今朝は経口補水液を作って出勤しました。

 

《作り方》
・500mlのペットボトルに水
・そのキャップすりきり3杯の砂糖
・塩少々
これはとくダネで紹介されていた分量です。
塩はプリンなどを買うともらえる、透明で四角い小さなプラスチックのスプーンすりきり1杯と言っていたのでそのくらいであろう量を入れました。

開店準備を終え、早速飲んでみました。

うぉ!!

ぬるいとちょっと飲みにくい…。

冷たすぎると吸収が悪くなるそうです。

温度を加減しながら飲んでみたいと思います。

 

この季節、労働の後の一杯は格別です。
(泡の出るアレです!)

が、

脱水ぎみになっているからだにアレをキューッといきますと、危ないですよ。

アルコールがさらに脱水を加速させます。

「今夜は酔いが早~い♪」なんていい気分になっていたら、急激に体調が悪化します。

気をつけてくださいね。

経験者は語る…です(笑)