コツコツ活動

線維芽細胞（せんいがさいぼう）は、

20代後半から活動が低下し、30代で急降下、40代で増殖されなくなるといわれています。

お肌の瑞々しさが保たれている30代のうちから、年代に必要なお手入れでコツコツと活動させておくことが大切ですね。

と同時に、食生活や睡眠時間、運動、自分なりのストレスの抜き方などにも意識を向けて過ごしていただきたいなと思っています。