たっぷり眠ると肌の調子は良くなり、疲れもとれていた20代。

いまでは寝過ぎると逆に疲れを感じる40代になりました。笑

 

いま食べている物が「10年後のからだを作る」と言われます。

スキンケアも同じです。

30代からはエイジングを意識したスキンケアを始めましょう。

40代からは不足してくる、作られなくなってくる栄養分を補うスキンケア、定期的なお手入れを始めましょう。

50代からは健やかなお肌を維持できるよう、定期的なお手入れで自分のためのご褒美時間を作りましょう。

 

コツコツと土台作りができているお肌は、お手入れ後の復活力が違います。

「このままではいけない！」

思った時がスタートです。