たっぷり眠ると肌の調子は良くなり、疲れもとれていた20代。
いまでは寝過ぎると逆に疲れを感じる40代になりました。笑
いま食べている物が「10年後のからだを作る」と言われます。
スキンケアも同じです。
30代からはエイジングを意識したスキンケアを始めましょう。
40代からは不足してくる、作られなくなってくる栄養分を補うスキンケア、定期的なお手入れを始めましょう。
50代からは健やかなお肌を維持できるよう、定期的なお手入れで自分のためのご褒美時間を作りましょう。
コツコツと土台作りができているお肌は、お手入れ後の復活力が違います。
「このままではいけない!」
思った時がスタートです。