少し寒さがやわらいでいますが、来週にはまた寒波がおりてくる予報ですね。

効果的な防寒対策で体温が下がるのを防ぎましょう。

 

首、手首、足首、腰（くびれているから？）を温かくしていると冷えにくいと言われています。

特に頭と首（頸動脈）から体温が逃げるのだそうです。

外出時には、帽子とマフラーとマスクを忘れずに♡