気持ち良く過ごせる季節が短くなりましたよね。

 

寝入る時には大丈夫だったのに、明け方「寒ッ」ってなった日がありませんか？

肌着を着て寝るにはまだ早いので、はらまきをして寝てみたところ、夜中にトイレで目が覚めることもなく朝まで熟睡できるようになりました。

女性は腰が冷えがちですので、腰まわりを暖かくして寝るといいですよ。

寝るときに着用するはらまきは、サポート力のあるものより絹や綿素材のやわらかいものがいいですね。

手放せなくなりました(笑)