こんにちは。
ナルサロン二日市の美肌仕事人重藤です。

いよいよヒノキ花粉が飛び始めました。
以前はスギ花粉にも反応していたのですが、ここ数年2月は薬の服用もなく過ごせています。

お薬手帳を見返すと毎年3月に入ると耳鼻科を受診しアレルギー薬の服用を始めているわたしです。
この春は花粉症の発症をいつまで遅らせることができるかいくつかの試みをやっています。

その一つに、毎日R1ヨーグルトを食べています。
朝食に食べがちなヨーグルトですが、夜の食事の後に食べるほうが寝ている間腸に働くのだそうです。
習慣にしてから目覚めが良くなったように思いますし、今のところアレルギー症状はでていません。

もう一つ。
外の掃除や買い物から帰宅すると、少しだけくる鼻のムズムズ。
マスクをしていてもこのムズムズからくるくしゃみが出ることがあります。

そんな時は酸素オイルを鼻のやや奥のほうにヌリヌリ。
これだけで鼻のムズムズがおさまってくしゃみ百連発が防げます。

そして、よく食べ、よく眠り、よく笑うこと!

昨夜は21時半にはベッドの中でした。
が、2時に目が覚め、4時に目が覚め、朝を迎えました。
中途覚醒がひどい笑

実家に帰れば母の友達が面白い話をたくさんしてくれて笑いっぱなし。

最近ハマっているゴリパラ見聞録を見て笑いっぱなし。
一献につられてお酒がすすみます笑
NO SASHIMI NO LIFE

不安な話題が多い昨今ですが、わたしがやるべきこと、できることをして過ごしています。