月のリズム

月の満ち欠けは約29,5日。

女性のホルモン周期に関係性が深いと言われています。

月のサイクルに合わせた生活を心がけると、自律神経の乱れやホルモンバランスの改善に期待できるのだそうですよ。

例えば、満月。

エネルギーが最高潮に達する反面、気持ちは不安定に…

「吸収」しやすい時なので、食べすぎや飲みすぎに注意してリラックスを心がけましょう。

栄養吸収も良い時ですので、お家でパックをするなどゆっくり過ごすのがいいですね。

今月の満月は20日です。

ナルサロンでリラクゼーションタイムを過ごされてはいかがでしょう♡

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